先学会臆瞄，看到目标不拉弓就想像有一根线穿过目标一直通到自已的后手，然后拉弓，力争在每次拉弓的过程中就很准确把后手和前手的两个用力点对准这条臆想的线然后发射，10米后的目标要学会把臆想的线想成是弧形的，至于这个弧度大小就是靠子弹喂出来了，练估打一开始要慢慢打，想清楚，学会前后手对准目标发射，打多了，前后手一拉开就已经对准了，这时大脑会有种很兴奋的发射的感觉，只有达到这种境界才算小成，要学会在所有的距离，角度上都拥有这样的感觉需要大量练习.要学会只专注目标充分调动身体光这一点就要练个2.3个月，估打没个8.9个月出不了师
