一,看动作是否合度。按照立身中正,动作大方,脚下稳定的外在特征,头顶悬,沉肩坠肘,含胸塌腰,圆裆松胯,屈膝下坐,脚趾抓地等等细节要求来衡量。
二,看内气是否畅通。对正骨节,节节贯穿,然后松柔传递,使内气在体内有序涌动。
三,看精神是否有韵味。太极拳是内家拳,讲求精气神的统一。(同一太极)
一,看动作是否合度。按照立身中正,动作大方,脚下稳定的外在特征,头顶悬,沉肩坠肘,含胸塌腰,圆裆松胯,屈膝下坐,脚趾抓地等等细节要求来衡量。
二,看内气是否畅通。对正骨节,节节贯穿,然后松柔传递,使内气在体内有序涌动。
三,看精神是否有韵味。太极拳是内家拳,讲求精气神的统一。(同一太极)