主料；五花肉 500克
辅料；粽叶 马莲 葱姜 八角 糖 红烧酱油
做法；
1 准备好所用原料。
2 将五花肉切成长条大块。大概与粽叶同宽。
3 将切好的五花肉用清水泡至2小时，中途换水。泡出血沫。
4 准备好葱姜 八角 可按自家的口味来添加调料。
5 粽叶和马莲用水煮5分钟。
6 把泡好的五花肉焯水后沥干水分。
7 粽叶减去头尾，放入焯水的五花肉。
8 用粽叶将五花肉包紧。
9 用马莲将包好的五花肉捆扎好。
10 将扎好的扎肉全部码放在高压锅中。
11 加入葱姜和八角。
12 加入料酒 糖 和红烧酱油。
13 加入清水，刚刚没过扎肉。
14 盖好高压锅的盖子。
15 放在煤气灶上加热，上汽后8分钟.
16 关火后，待锅内的蒸汽排出，打开盖子加入盐，继续加热至汤汁浓缩即可。
