十公里马拉松规定要多长时间跑完（十公里45分钟半程马拉松能跑多久）

十公里马拉松是一项中长跑比赛，通常规定参赛者需要在1小时30分钟内跑完全程。这个时间限制是为了保证比赛的公平性和安全性，同时也是为了鼓励参赛者在有限的时间内尽可能发挥自己的水平和实力。当然，不同的比赛组织者和赛事可能会有不同的规定，具体的时间限制可以参考比赛规则或者咨询相关的组织者。