用料：苦瓜1根，番茄1个，绵白糖1大勺
制作方法
步骤 1
将苦瓜跟番茄洗净后放淡盐水中泡半小时
步骤 2
用小勺将苦瓜内的白瓤全部挖去，去的越干净苦味就越淡
步骤 3
再次的洗净后将苦瓜切成薄片
步骤 4
番茄洗净剥皮；这个季节熟透的番茄很轻易的就能将皮撕去
步骤 5
然后将番茄切成条状
步骤 6
将苦瓜片、番茄条放入碗中，加入一大勺的绵白糖，拌匀即可
小贴士
.苦瓜内的白色瓤、膜都被刮干净了，所以苦味很淡。
2.苦瓜生吃，保留了原滋原味的汁液，同时也保留住了绿色部分的清新口感。
3.番茄的酸甜，再加上被糖腌后的甜汁，足以压了苦瓜那残留的苦味了。
