冬虫夏草和杂粮能用几根搭配（冬虫夏草的正确使用方法图解）

冬虫夏草和杂粮的搭配数量并没有固定的规定，一般可以根据自己的口感和需求来自由搭配。一般来说，搭配的数量以冬虫夏草为主，杂粮为辅，推荐搭配比例为4:1。这样不仅可以保证口感上的丰富性和营养均衡，还能够有效地发挥冬虫夏草和杂粮的功效，达到更好的健康效果。当然，具体搭配的数量还要根据自己的实际情况和喜好来确定。