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吃西红柿是去皮好还是不去皮好(西红柿去皮好还是不去好)

吃西红柿是去皮好还是不去皮好(西红柿去皮好还是不去好)

更新时间:2024-03-05 11:25:56

吃西红柿是去皮好还是不去皮好

我认为不去皮好,因为西红柿的番茄红素和维生素都在表皮上,如果把皮去掉了就等于把营养物质都去了。如果西红柿表皮有斑点式破损那可以去掉皮,我认为这样的西红柿甘脆就丢了不吃。

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