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生气后心里憋着气难受怎么办(生气后上不来气憋得慌是怎么回事)

生气后心里憋着气难受怎么办(生气后上不来气憋得慌是怎么回事)

更新时间:2024-03-28 22:12:48

生气后心里憋着气难受怎么办

找一个地方大声的喊,喊出心里不舒服的事,直到心里气愤没有在停下来。然后在找东西吃,边吃边找一些东西吃,气自然就没有了

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