月经量少发黑可以服用一些红糖水,因为红糖有活血化瘀的功效,可以促进经血及时排出。另外,可以用活血调经的中药予以调节治疗,通常可以得到缓解。女性来月经前后要避免受凉,不吃生冷、辛辣、刺激的食物,月经期间保持心情愉快,不要生气。