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刚开始天天练腹肌感觉疼痛还能继续吗(练腹肌为什么会感觉到腹肌酸痛)

刚开始天天练腹肌感觉疼痛还能继续吗(练腹肌为什么会感觉到腹肌酸痛)

更新时间:2024-03-11 18:44:53

刚开始天天练腹肌感觉疼痛还能继续吗

可以继续的,因为你可能没有找到适合你的方法,而且还有可能是过度用力导致身体拉伸比较严重,所以你还是慢慢的适应,还是可以继续练习的

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