成年人学什么防身武术好（成年人学什么武术防身最好）

防身可以随身带一个甩棍，上网学一下甩棍术很简单的。不显眼而且对方如果有匕首也不怕，因为甩棍比匕首长。一寸长一寸强，拿匕首也怕甩棍。打对方一下伤害性不小，还不见血，防身效果很好，比擒拿好学，擒拿学会了不敢下手也白搭，甩棍一出，可以震慑对方，大吼一声歹徒也得害怕。