跳绳伤脚踝吗（跳绳和跑步哪个伤脚踝）

如果掌握了正确的跳绳方法是不会损伤脚踝的，因为跳绳时靠前脚掌发力，脚后跟是不落地不受压力的所以就不会损伤脚踝的。