汗蒸后多长时间才能洗澡（一天中汗蒸的最佳时间）

汗蒸后半个小时左右的时间才能洗澡，不要尽快的洗澡，我们可以在汗蒸之后，在大厅玩半个小时左右，让自己的身体恢复到一个正常的状态，再去洗澡，这样自己身体的承受能力也更好