原料
黑芝麻 (适量)、紫宝胚芽米30克、紫米黑米20克、核桃仁30克、灰枣6粒，洋槐蜂蜜适量。
步骤1/准备食材：黑芝麻50克、紫宝胚芽米30克、紫米黑米20克、核桃仁30克、灰枣6粒，洋槐蜂蜜适量。
步骤2/将核桃仁放入搅拌机高速研磨成核桃泥
步骤3/将黑芝麻、洗净的紫宝胚芽米、紫米黑米放入料理机
步骤4/加入800毫升水，100度煮20分钟
步骤5/用高速2分钟打成浓稠的黑芝麻核桃糊（也可以选择豆浆机的“米糊”功能来制作）
步骤6/黑芝麻糊盛入碗中，放上两颗灰枣，核桃碎及蔓越莓干即可
步骤7、美味又好吃的紫米核桃米糊完成开吃了。
