力量训练不掉秤的原因（力量训练掉秤好还是不掉秤好）

力量训练是一种增加肌肉质量的有效方式，但并不一定会导致体重的下降。这是因为肌肉比脂肪更加密集，所以相同体积下肌肉重量更大。同时，力量训练可以促进蛋白质的合成，在增加肌肉质量的同时也会增加身体的水含量。

因此，如果想要减重，除了进行力量训练外，还需采取合理的饮食和有氧运动结合的综合训练计划。