经常吃荞面饸饹好吗（荞面饸饹的功效与禁忌）

因为荞面属于粗粮，而且也不升糖，但是不能顿顿吃，天天吃，应该适当的吃，而且掺杂着别的粮食吃，以免单一的吃荞面对胃有影响，因为荞面比较硬。