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按揉肩膀的正确方法(肩膀疼痛按摩手法图解)

按揉肩膀的正确方法(肩膀疼痛按摩手法图解)

更新时间:2024-01-31 03:22:57

按揉肩膀的正确方法

肩膀的按摩,要注意顺势按摩和重点刺激,主要过程要采用放松手法分为三个步骤:

第一步,要采用放松手法。

第二步,针对确定的穴位或者是特殊的穴位进行重点刺激。

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