当前位置:首页>维修大全>综合>

怎样能在20天瘦40斤(怎样做到20天瘦40斤)

怎样能在20天瘦40斤(怎样做到20天瘦40斤)

更新时间:2024-01-26 09:22:43

怎样能在20天瘦40斤

每天坚持锻炼,晚上睡前跟着刘畊宏视频进行做操,早饭必须要吃,每顿饭不要吃猪肉,可以吃牛肉、鸡肉、鱼肉等,不要吃油太多、太甜的食品。早起有锻炼的习惯,每天坚持跳500个跳绳

更多栏目