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红茶菌每天喝多少合适 什么时间喝合适(喝红茶菌的好处和坏处有哪些禁忌)
红茶菌每天喝多少合适 什么时间喝合适(喝红茶菌的好处和坏处有哪些禁忌)
更新时间:2024-03-05 01:19:45
第一次50ml即可,因为里面还有外来菌群,人体需要有个适应的过程,习惯以后一天200ml左右,不要过多,毕竟它还有一定的酸度。两餐之间上午9~10点,下午15点左右为好!
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