2周岁宝宝能吃带鱼吗（2岁宝宝天天吃带鱼好吗）

如果想给宝宝吃鱼，尽量选择深海鱼或者是淡水鱼，人工养殖的尽量不要给孩子吃，尽量买新鲜的。推荐几种适合孩子吃的:鲅鱼，沙丁鱼DHA含量比较高。

还有就是三文鱼，大黄鱼，带鱼价格不贵，营养价值还很高，富含蛋白质，而且味道鲜美。如果怕鱼刺扎到宝宝，可以选择罗非鱼，银鱼，鳕鱼，青鱼。

给孩子做鱼不要油炸，最好清蒸，能保留鱼肉中较多的营养。平时也要多吃新鲜的水果与蔬菜，多晒太阳，补充钙的吸收。让孩子外活动增加自己的自身免疫能力。