人流之后是可以吃一些苹果,香蕉,梨,橙子,橘子等水果的,但是由于人流之后身体是比较虚弱的,所以最好是可以把水果加热之后再进行使用,可以把水果泡在开水当中进行加热,另外在人流恢复期间,除了要服用蛋白质含量高的食物之外,也要吃一些粗纤维的食物。