降尿酸可以吃苹果、香蕉、红枣、等。尿酸高我们一定要吃不含嘌呤的食物,或者是嘌呤含量很低的食物。通过日常饮食摄入我们体内都是可有有效地降低尿酸含量的,但是像一些动物的内脏,海鲜,鱼类,肉汤之类的,嘌呤含量特别高的食物是不能吃的。