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甜苦菜和苦苦菜的区别(大苦菜和小苦菜功效区别)

甜苦菜和苦苦菜的区别(大苦菜和小苦菜功效区别)

更新时间:2024-01-19 10:12:52

甜苦菜和苦苦菜的区别

1、颜色不同:苦苣的叶片大多数都为青绿色并且叶边处带有一丝发白。甜苣的叶片虽然也呈现为绿色,但普遍颜色较深且带有一紫色。

2、外在特征不同:苦苣的叶披针形,头状花序,全形长为椭圆形或这倒披针形,亦或大头羽状深裂,全形倒披针形或基生叶不裂,完整叶片多呈椭圆形。甜苣在刚刚生长出的新叶片中,藏在土壤中的甜苣根为色,形状较为粗壮。叶尖呈微绿色,叶脉为红色,而叶背微微发紫,在阳光照射下看似像是一朵小花。

3、价值不同:苦苣叶子鲜嫩可食,味道微苦,可作为一种良好的天然饲料,特别是喂养猪、鹅、兔子、山羊、以吸牛、羊等是较为适宜的饲料。甜苣相较于苦苣味道偏甜,聒为更淡,动物很少食用,更多则是被人类采摘当做一种绿色蔬菜食用。

苦苣食用注意事项

苦苣烹调时间不能太长:平时在选择把苦苣做成菜肴的时候,一定要注意控制好烹调的时间很重要,因为虽然苦苣中的营养成分很多,但是如果放在锅里面烧的时间太长,会使营养价值降低,也会影响到口感,所以在制作菜肴的时候要注意时间的控制,不要烧的时间太长,否则的话既不营养了,也失去了口感。

苦苣不能过食:苦苣虽然营养价值是很高的,但是这种食材是属于寒性的食材,所以平时吃苦苣的时候一定要注意,不可以过量的食用,如果一次性吃太多,可能会对肠胃造成一定的负担,会导致消化受到影响,因此苦苣是不可以过量食用的。

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