冬天晚上睡觉门窗紧闭好吗（冬天睡觉房间需要开窗通风吗）

不好。

严冬腊月，不少家庭为了保暖，都关着窗户睡觉，其中不少住房通风不良。室内二氧化碳含量比农村新鲜空气中的二氧化碳含量高煮15~30倍。这样紧闭窗户，人体不断吸进氧气，呼出二氧化碳，导致室内的二氧化碳浓度增高。引起睡眠中做噩梦，醒后头昏脑涨，身体困乏等不舒服感觉。

但冬开窗，应以空气能交换而不觉有风为原则。可按以下要求。

开气窗为好。

开单方向的窗为宜。以免空气对流。

以开背风窗为妥。