未成年16岁在家怎么锻炼（14岁初中生该怎么在家锻炼）

我来回答这个问题，可以在家做瑜伽，慢跑，跳绳，踢毽子，这些都是可以的，因为16岁，还是比较年轻的，可以尝试很多这种运动项目了，锻炼身体也是很有必要的