来月经能不能喝牛奶（月经不能喝牛奶）

来月经的时候当然是能够喝牛奶的，因为牛奶的营养相当丰富，还有多种微量元素和维生素，以及其他的一些碳水化合物，这个时候主要是注意避免剧烈运动，别吃一些过于寒凉生冷的食品，同时也应该做好防护，避免肚子着凉引起痛经，避免忧思恼怒。