13个月怎么教宝宝自己吃饭（15个月宝宝怎么锻炼自己吃饭）

第一、先让宝宝直接用手接触，开始也就是让宝宝用手抓着东西吃，比如一些面包，饼干之类的。

第二、给宝宝一把他喜欢的勺子，在宝宝刚开始使用勺子的时候家长也要拿一把勺子，宝宝喂一口，家长也可以喂一口。

第三、家长认真观察宝宝喜欢的饭菜口味以及宝宝喜欢的餐具，这样可以增强宝宝用餐的兴趣。

第四、家长千万切记不要逼着宝宝吃不喜欢吃的东西，吃太饱以后也不要再强加给宝宝吃了，让宝宝有一个良好的吃饭习惯，需要家长坚持不解的努力。