吃完火锅以后很容易上火,所以建议吃一些败火的水果,如西瓜、山竹、火龙果、梨、苹果、樱桃、香蕉、菠萝。
这些食物可以起到清肺去火、开胃、助消化等功效,还要多喝一些温开水,
还可以喝一些绿豆汤、凉茶、酸奶来帮助消化。
建议在吃涮锅时应该多喝点果汁,多吃蔬菜,少吃荤腥的食物,少吃辛辣刺激性的食物。
吃完火锅以后很容易上火,所以建议吃一些败火的水果,如西瓜、山竹、火龙果、梨、苹果、樱桃、香蕉、菠萝。
这些食物可以起到清肺去火、开胃、助消化等功效,还要多喝一些温开水,
还可以喝一些绿豆汤、凉茶、酸奶来帮助消化。
建议在吃涮锅时应该多喝点果汁,多吃蔬菜,少吃荤腥的食物,少吃辛辣刺激性的食物。