一天吃三个蛋黄酥会怎么样（蛋黄酥吃多了有什么危害）

一天吃三个蛋黄酥会造成肥胖。

一个蛋黄酥的重量大约是50克左右，大约还有300大卡，属于高热量的食物。它主要由蛋黄、豆沙和面粉制成。它含有大量的脂肪、糖和脂肪。食用少量的蛋黄酥，可有效增加饱足感，减少其他主食的摄入量。然而，需要注意的是，吃得太多可能会导致热量在蛋黄蛋糕体内积累，这将转化为脂肪，容易导致肥胖。