白茶放保温杯能泡多久（白茶在保温杯闷多久）

一个小时，不过最好不要用保温杯泡白茶，对身体不好。

保温杯泡茶不仅会让茶汤滋味变得滋味又苦又涩，而且还会让茶叶的中物质过度释放出来，如茶多酚、咖啡碱、鞣酸，不锈钢保温杯里的茶叶长时间在高温的水中浸泡，这样会导致茶叶中的多种维生素遭到破坏，同时会大量渗出，茶叶里面的很多营养成分流失，茶叶的营养价值也就降低了，这样泡出来的茶汤，一定要少喝一些，虽然有提神醒脑的作用，但是过度饮用会影响睡眠质量