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超市里买来的冷冻好的去头小黄鱼怎么做(买回来的冷冻小黄鱼需要腌制吗)

超市里买来的冷冻好的去头小黄鱼怎么做(买回来的冷冻小黄鱼需要腌制吗)

更新时间:2024-01-28 19:25:39

超市里买来的冷冻好的去头小黄鱼怎么做

超市里常卖的袋装冷冻小黄鱼,因为冻的时间比较久 ,相对于冰块上冻的黄鱼,肉质口感会差一些,也会腥味稍重。怎么做的美味又不腥,试试这种做法:汁焖香酥小黄鱼.

食材

主料:冷冻小黄鱼400克,红椒1/3个

方法/步骤

1、冷冻小黄鱼一袋,解冻后,去头。用刀尖剖开鱼肚子,将内脏取出来。把鱼肚子清理干净,过清水洗下。

2、鱼清理完后,沥干水份,装入盘子,用生抽,料酒,胡椒粉拌匀,腌二十分钟,让鱼入味。

3、鱼腌好后,放入面粉。用筷子将每条鱼两面均匀粘上面粉。锅烧干水份,放油,开大火烧至八成热,转中火,放入粘好面粉的小黄鱼。

4、一面煎成金黄色,再用筷子将鱼翻面,煎另一面。将所有鱼煎好。

5、清洗蒜头,葱,姜,红椒备用。蒜头和红椒切成1-2cm左右的丁。葱切成1cm葱花,姜切成小条。

6、锅入留少量油,转大火,下蒜头,葱,姜,红椒,爆香。

7、倒入水,烧开后放入盐,糖,转为小火,放入煎好的鱼,轻轻翻动,收汁即可装盘。

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