一年级的孩子可以通过以下方式区分上下前后左右：
1. 上下：让孩子站起来，告诉他们头部是上方，脚是下方。还可以通过拿起物体，比如书或者玩具，让他们比较上面和下面的位置。
2. 前后：让孩子面对一个目标，告诉他们面对的方向是前方，背对的方向是后方。还可以通过迈步向前或者后退的活动，让他们感受到前后的区别。
3. 左右：让孩子举起双手，告诉他们左手是左边，右手是右边。还可以通过拿起物体，比如小球，让他们将其放到左手或者右手，来区分左右。
这些概念可以通过日常生活中的练习和游戏来帮助孩子巩固和理解。
