一只鸡有几个鸡胸脆骨（一只鸡有几个鸡脆骨）

一只鸡有一个鸡胸脆骨。鸡脆骨的热量比较低，每100克鸡脆骨中含有50大卡左右的热量。鸡脆骨中含有的钙离子比较丰富，摄入身体之后可以起到补钙的作用。对于低钙血症导致的四肢抽搐和低骨钙有改善功效。

而且鸡脆骨中的维生素e也比较多，可以延缓皮肤衰老，消除颜面部位的色素沉着。但是不建议吃得特别多，因为鸡脆骨摄入过量可能会刺激胃肠道。