打字的手腕放法（打字手肘放键盘的正确姿势）

第一种放法:手臂悬空,手腕悬空离桌面1.5cm,手指轻触键盘键帽,打字时敲击键帽而不时按。

第二种:手腕下放置手腕垫,力气不要完全就压在垫子上,稍微悬着点。

第三种:左手腕轻放在桌面上支撑,右手腕稍微悬空,手肘支撑。

第四种:双手腕悬空,手臂支撑,十指轻触键盘。

第五种:手臂悬空,手腕悬空,手肘悬空。比较累,短时间打字用。注意事项:连续长时间打字建议定时活动活动手腕手指,双臂下垂片刻,然后再开始打字,避免疲劳;保持良好的坐姿。打字之前也需要活动活动手腕手臂,如搓搓手腕关节,让手指活血。