,根据你说的情况,十个月的宝宝可以吃核桃,核桃可以补脑开发宝宝智力,而且其中含锌量较高,增强宝宝食欲.可以给宝宝粘碎来吃或放在粥里.一般宝宝一天吃上一到两个就很不错意见建议:健议不要给生食或整块给,以便呛到宝宝,希望我的回答能帮到你