将新鲜的橘子洗净,用刀或剪刀将橘子皮切成小块,放入清水中浸泡,时间不宜过长,一般不超过30分钟,以免影响橘子皮中的营养成分和口感。可以根据个人口感加入适量的冰糖或蜂蜜等调味料,再用沸水冲泡,即可享用橘子泡水。橘子泡水具有润肺化痰、调节肠胃、美容养颜等功效,但要注意橘子皮的来源和是否有农药残留等问题。
将新鲜的橘子洗净,用刀或剪刀将橘子皮切成小块,放入清水中浸泡,时间不宜过长,一般不超过30分钟,以免影响橘子皮中的营养成分和口感。可以根据个人口感加入适量的冰糖或蜂蜜等调味料,再用沸水冲泡,即可享用橘子泡水。橘子泡水具有润肺化痰、调节肠胃、美容养颜等功效,但要注意橘子皮的来源和是否有农药残留等问题。