还是晚上吃好 燕麦片早上吃好（吃燕麦片早上吃好还是晚上吃好）

当然燕麦片早晨吃好点。人体吸收力强一些。早上起床是空腹，那么吸收效果好。营养成分高。增强人体的血液循环很好的了