红豆薏米鱼胶可以一起炖吗（鱼胶炖薏米有什么功效呢）

红豆薏米鱼胶可以一起炖。
红豆、薏米和鱼胶都是常见的食材，它们在炖汤中都有一定的营养价值。
红豆可以补血养颜，薏米可以健脾利湿，鱼胶可以滋润皮肤、提高免疫力。
在烹饪过程中，可以加入其他适合炖汤的配料，如枸杞子、淮山、茨实等，制成更加美味且有营养价值的汤品。
但需要注意的是，红豆和薏米需要提前浸泡，鱼胶要先用清水泡软，否则会影响口感。
同时，新鲜的鱼胶炖汤时间不宜过长，以免过度炖煮破坏其营养成分。