体重太轻鞋子踩不开怎么办（体重太轻踩不开球鞋怎么办）

体重轻的可以让你体重大的盆友帮你，才能把跑鞋踩开。

鞋的气垫踩开，可通过负重深蹲以及蹦跳的方式快速踩开气垫。鞋子的气垫一般都非常耐重的，所以体重轻的人要想将气垫踩开，就需要不断的进行负重深蹲和蹦跳，这样才可以在短时间内将气垫踩开。气垫的主要作用是帮助脚部缓冲与地面之间的摩擦，大部分的运动鞋都安有气垫，气垫一般采用特殊的反弹材质制成，可以吸收一部分的反弹力让脚步放松，使运动轻松舒适。