夏天早上跑步 六点到六点半 需要涂防晒霜么 可以不用么（每天6点起床锻炼需要涂抹防晒吗）

　早晨六七点的阳光还是很柔和的，可以不用涂防晒霜。

　　防晒霜主要起到的是防止阳光直射对皮肤的伤害,不同的防晒系数具有不同的防晒效果,其实紫外线是无所不在的,即使你在室内一样有紫外线的辐射,防晒也不只是在夏天才用,其实一年四季都是需要用的,只是你要挑选防晒系数不同的,在不同的时期使用。

　　其实只要有阳光就有紫外线，早晨也是，阴天也是，不过只是很弱，如果在户外时间较长的话就可以涂抹指数低的，而且涂抹防晒霜也是一个好习惯，可以防皱，还能阻挡一些辐射。如果皮肤过敏的话可以涂抹温和一点的。