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如何能加快跳绳速度(怎样才能提高跳绳速度)
如何能加快跳绳速度(怎样才能提高跳绳速度)
更新时间:2024-03-02 05:03:03
加快跳绳速度应练习手臂的力量,因为手臂力量增强了甩绳就有力量了。甩绳有力了相应跳绳就快了。练习脚部的力量可加快跳绳速度。
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