NBA中的进攻三秒违例是什么意思（nba防守三秒违例是单脚还是双脚）

在NBA比赛中，进攻三秒违例是指进攻方球员在进入禁区后，连续停留超过三秒钟而未离开禁区内，或者持球球员在禁区内停留超过三秒钟，这都被视为违例。

该规则旨在防止进攻方球员占据禁区太长时间，以保持比赛的公平性和防守方的防线完整性。

一旦发生进攻三秒违例，裁判将判给防守方一个技术犯规或者给予对方球队一个罚球机会。

这条规则的实施有助于平衡比赛的进攻和防守，促进比赛的公正性和竞争性。