炒青南瓜的热量（素炒南瓜热量高吗）

每 100 克炒青南瓜的热量在 80-100 千卡左右。

南瓜是一种营养丰富的蔬菜，含有多种维生素和矿物质，如维生素 A、维生素 C、钾、镁等。炒青南瓜是一道简单易做的家常菜，口感清爽，深受人们喜爱。