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嫩小南瓜热量(小南瓜热量和米饭哪个热量高)

嫩小南瓜热量(小南瓜热量和米饭哪个热量高)

更新时间:2024-01-26 09:47:33

嫩小南瓜热量

1. 嫩小南瓜的热量较低。
2. 嫩小南瓜中的水分和纤维质较多,而脂肪和糖分较少,因此其热量相对较低。
3. 延伸内容:嫩小南瓜的热量虽然较低,但是它富含多种维生素和矿物质,比如维生素C、维生素A、钙、镁等,能够提高身体免疫力,保护眼睛,促进骨骼生长,对于身体健康非常有益。

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