姜枣茶锅里炒多久（姜枣茶里的姜要炒干吗）

姜枣茶一般煮10分钟以上就行，最好是把枣去掉胡把姜切成小末，煮水10分钟，第1次煮完倒出之后再煮第2次第2次再煮10分钟，把姜水倒出来之后再煮第3次第3次煮10分钟之后再把浆水倒出来，把第1次和第2次，第3次的水加一块，这样营养就全面了，这样总共煮了半个小时，营养全部煮出了，这样才有作用喝姜枣茶，喝姜枣茶对夏季入伏是最好的祛寒祛湿气，所以建议大家。