方瓜能养胃吗（方瓜养胃还是南瓜养胃）

方瓜具有丰富的维生素和碳水化合物以及较高含量的蛋白质，将方瓜搭配日常饮食中，能够有效调理肠胃的功能。充身体所需要的水分，并且可以起到一定的抗氧化作用，能够延缓机体衰老。并且可以促进身体内胆固醇代谢物的排除，有一定的减肥功效。可以起到降低血压、降低血脂的作用。