你好，作为一年级学生，每周自我反思应当包括以下几个方面：
1.学习情况：回顾本周的学习情况，包括哪些科目学得好，哪些科目还需要加强；哪些知识点掌握得好，哪些还需要再复习；自己在课堂上是否专心听讲，是否积极发言，是否认真完成作业等等。
2.行为表现：回顾本周的行为表现，包括是否遵守课堂纪律，是否尊重老师和同学，是否有礼貌、友好、团结等良好的行为表现。
3.心理状态：回顾本周的心理状态，包括自己的情绪变化，是否有压力、焦虑、悲伤等负面情绪的出现，以及如何应对这些情绪的方法。
4.未来计划：根据本周的反思，制定下周的学习计划和行为规划，包括哪些科目需要重点学习，如何提高自己的学习效率，如何改进自己的行为表现等等。
在写每周自我反思时，应当客观、真实地反思自己的表现和情况，以便更好地指导自己的学习和行为，提高自己的能力和素质。
