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晚上失眠的原因是什么(半夜失眠都有什么原因引起的)

晚上失眠的原因是什么(半夜失眠都有什么原因引起的)

更新时间:2024-03-07 17:57:07

晚上失眠的原因是什么

很多因素会导致晚上失眠的,例如天气太冷太热,空气环境不新鲜,刺激味儿比较大,心火旺盛,肝血不足,心血不足,心肾不交都能导致失眠的。与精神心理因素有关系的,如果心里压力大,心情不好也会影响睡眠的,所以要找到失眠的原因治疗,一般是药物治疗和心理疗法。

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