减肚子最快的是收腹轮吗（收腹轮减肚子效果怎样）

不是，健腹轮主要就是锻炼腹部肌肉力量的有氧动作，非常适合普通人锻炼。每天最少需要坚持做20-30分钟以上的健腹轮，一个月下来后，就能有效的减肚子上的肉。