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高三学生食谱及营养搭配(高三学生食谱大全一览表)

高三学生食谱及营养搭配(高三学生食谱大全一览表)

更新时间:2024-03-02 15:19:35

高三学生食谱及营养搭配

金枪鱼胚芽米寿司

配料:

胚芽米 250克、糯米 50克、海苔 4片、胡萝卜 1根、黄瓜 1根、鸡蛋 6个、乐淘鲜水浸金枪鱼块 1盒、寿司醋 30毫升、寿司酱油 10毫升、花生油 5克、精盐 5克、熟黑芝麻 10克

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